No lo deje para mañana, deje de fumar hoy. Guía para dejar el cigarrillo

Estuve leyendo un libro publicado por el Nacional Cancer Institute llamado No lo deje para mañana, deje de fumar hoy. Una gran guía para dejar de fumar.

El libro se divide en dos partes: Si fumas o no. Los fumadores, encontraran una gran guía para dejar el cigarro que ofrece las razones por las que debes dejar de fumar, consejos prácticos y útiles para dejar de hacerlo.

Para las personas que no son fumadoras, encontraran sugerencias para ayudar a un pariente o amigo a dejar el mal habito.

Es un excelente libro para entender porque y como se puede dejar el cigarro. Lo puedes encontrar en formato PDF y bajarlo totalmente gratis: No lo deje para mañana, deje de fumar hoy.